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Triatlon; desafía cuerpo y mente

Triatlon; desafía cuerpo y mente

Publicado: 4 de mayo de 2018 10:36 (GTM+2)

Si la práctica de ejercicio regular es buena para nuestro organismo, qué podemos decir de trabajar tres deportes en uno, así es la disciplina que conocemos con el nombre de triatlón: una combinación perfecta para ejercitarnos de natación, ciclismo y carrera en una única competición, sin duda no apta físicamente para personas con poca resistencia y mentalmente no aconsejada para personas con baja capacidad de aguante, sacrificio y superación.

Cuando alguien elige el triatlón, habitualmente se siente atraído por las tres modalidades en las que se basa de manera individual y ve esta disciplina como la mejor opción para una preparación física integral, al ser muy completa que ofrece un buen método de conseguir la mejor forma física posible.

El por qué se han agrupad estos tres deportes bajo un mismo paraguas es debido al denominador común que tienen tanto la natación, como el ciclismo y la carrera y que no es otros que el ser actividades físicas aeróbicas.

Es el hecho de que el triatlón se trate de un conjunto de ejercicios aeróbicos lo que hacen ideal su práctica para controlar el peso, ya que se queman muchas calorías y, además, es un deporte muy útil para activar nuestro metabolismo, aumentando el consumo energético, incluso cuando nos encontremos en reposo.

A su vez, hace trabajar al corazón, cuidando de nuestra salud, tanto cardiovascular, como cerebrovascular y previene la diabetes tipo 2, la artritis o la osteoporosis. Al ser un ejercicio que trabaja la resistencia, también mejora nuestra capacidad pulmonar, y es un gran aliado en la lucha contra el estrés y la ansiedad, ya que cuando se practica se libera adrenalina y endorfinas.

Ofertasciclismo.es, mucho más que un blog especializado en ciclismo, triatlón y running

Y para todos aquellos aficionados al triatlón, para los que lo practican de forma profesional o para aquellos que quieren probarlo y ver hasta dónde son capaces de llegar, existe un blog especializado en encontrar las mejores ofertas para todo el material que necesitas para practicar esta especialidad deportiva.

Comenzando, por qué no, con el casco para bicicleta, pues actualmente es un elemento esencial para una equipación completa de ciclismo. En ofertasciclismo.es encontrarás el casco de ciclismo que necesitas, cascos de bicicleta de muchas marcas donde poder elegir, así como distintos modelos y precios variados, para que elijas el que mejor se adapta a ti y a tu bolsillo.

Siguiendo el enlace que hemos referenciado en el párrafo anterior, aquellos que se inician en la práctica del ciclismo, podrán seleccionar correctamente la talla que necesitan, de forma sencilla y certera, pues el uso del casco es imprescindible para protegernos, pero para que cumpla su función correctamente, debe ajustarse a la perfección, no quedando demasiado holgado, pero sin que nos oprima en exceso y nos resulte incómodo.

Este tipo de detalles e información es lo que convierte a Ofertas Ciclismo en algo más que una tienda online, además de su amplia oferta de artículos al mejor precio, por todo esto queda claro que es mucho más que un simple blog, aunando las ventajas de ambos sistemas online (tienda y blog) para ofrecer al cliente/usuario información útil y la posibilidad de adquirir productos de calidad.

Las mejores bicicletas para practicar ciclismo profesional y amateur

En este portal que hemos señalado, que están especializados en todas las necesidades de los ciclistas, encontrarás las mejores bicicletas de carreras del mercado y a los mejores precios, aquellas que te proporcionan ergonomía, comodidad y seguridad y que son fabricadas con los mejores materiales.

Pero no por ser buenas tienen que ser necesariamente caras, de hecho se pueden encontrar bicicletas de carreras baratas, elaboradas con los materiales de la más alta calidad y que te ofrezcan el mejor rendimiento. La elección va a depender en gran medida de los objetivos que tengas marcados, y para eso también es sumamente útil entrar en el enlace referenciado, pues tiene distintas clasificaciones según tu nivel o propósito, desde bicicletas de calidad para principiantes hasta aquellas destinadas a la alta competición.

Del mismo modo, tienen su apartado dedicado a las bicicletas de triatlón. Entra en este enlace:  bicicleta de triatlón y empieza a informarte sobre cuáles son las mejores opciones para practicar esta modalidad tan completa.

Las mejores zapatillas para running

Si vas a practicar deporte en serio, si quieres prepararte para el triatlón, en la parte de tu entrenamiento dedicada a correr, independientemente de tu nivel, necesitarás unas zapatillas para correr o de running. Ofertasciclismo.es, la web que estamos referenciando a lo largo de este artículo, es una tienda online especializada en material deportivo para correr y donde encontrarás el más amplio catálogo en zapatillas de running y siempre con los precios más competitivos del mercado.

Sin lugar a dudas, en la parte dedicada a la carrera en triatlón se hace fundamental contar con un calzado apropiado. Las zapatillas para running cumplen la función de adaptarse al movimiento del corredor y su pisada, de proteger sus tobillos y brindar un mejor agarre. Están especialmente diseñadas para absorber los impactos y que así disminuir el impacto sobre las articulaciones, de hecho, en este sentido, cuando no usas unos zapatos adecuados tienes más probabilidades de sufrir lesiones articulares.

Como en el caso de las mejores bicicletas, en dependencia de la modalidad y objetivos que te propongas, existirán unas zapatillas más adecuadas a tus retos, y todas ellas las puedes adquirir en el enlace de zapatillas que hemos referenciado anteriormente.

En ese mismo sitio obtendrás cumplida información de qué tipo de calzado es mejor para ti en dependencia de tu pisada, entre otros factores que hay que tener en cuenta para elegir las más apropiadas. Hacer una buena elección en el caso de las zapatillas de running es de vital importancia para correr de forma segura, alcanzar objetivos y evitar posibles lesiones.

Hasta aquí este artículo que esperamos haya servido de utilidad para aquellos que quieren comenzar a practicar triatlón o como información adicional para aquellos que ya lo practican, pero que no conocían las grandes ofertas que se encuentran tras ofertasciclismo.es.

El único punto negativo que podemos referenciar en cuanto al triatlón es que quizás no sea apto para todo el mundo por necesitar un alto nivel de resistencia y una gran preparación física, pero si realmente nos lo proponemos, esto no tiene por qué ser un inconveniente, sino todo lo contrario, convirtiéndose en todo un reto para alcanzar con la propia superación personal.  Desafiar cuerpo y mente es la mejor manera que tenemos de mejorar como individuos.