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¿Principiante en el boxeo? Aquí está todo lo que necesitas en los entrenamientos

¿Principiante en el boxeo? Aquí está todo lo que necesitas en los entrenamientos

Publicado: 20 de junio de 2019 10:45 (GTM+2)

El boxeo es uno de esos deportes que las madres no quieren que sus hijos practiquen, pero para su “mala suerte”, es una práctica que puede ayudar a controlar algunas emociones negativas causadas por algún trastorno infantil. De esta forma, aunque los jóvenes sean noqueados en ocasiones, es una práctica que hace mucho bien.

Pero muchos interesados y principiantes no conocen mucho del tema, de hecho, hasta los merecedores del cinturón dorado han llegado a descubrir todo del deporte poco a poco y con cada práctica. Pero para que los que desean estar bien preparados aquí van algunas cosas que pueden necesitar en el cuadrilátero.

Guantes de boxeo

No hay que ser un genio para saber que es necesario comprar un buen par de guantes de boxeo antes de estar entre las cuerdas. Más que un accesorio de seguridad es un elemento necesario, sin ellos, el boxeo se transformaría en una pelea vulgar. Es importante tener en cuenta que aunque se gana con los golpes, la idea a probar la resistencia y la habilidad, no la capacidad de lastimar a los demás.

También es necesario reconocer que esta práctica ayuda a estimular a los jóvenes cuando no pueden controlar sus emociones, ya que son disciplinados para canalizarlos, pensar de forma rápida y efectiva en situaciones inesperadas, al mismo tiempo que liberan estrés. Es por esto que este deporte va más allá de los golpes.

Tipos de guantes de boxeo

Este deporte tiene ciertos niveles de aprendizaje, por lo que en la primera clase es posible que muchos ni lleguen a pisar el cuadrilátero, pero sí es importante saber y reconocer cuándo utilizar los guantes. Para cada situación o entrenamiento hay un tipo de guantes específico, algunos de ellos se verán a continuación.

  • Guantes para saco: Como su nombre lo indica, son utilizados para el entrenamiento básico con el saco, son indispensables para los principiantes, ya que así protegerán sus manos y muñecas en cada entrenamiento, fortaleciéndolas en vez de debilitarlas.
  • Sparring: Son un par de modelos de guantes de combate, están diseñados para proteger al compañero de pelea ante los golpes, de forma que los entrenamientos y prácticas en pareja son más seguras.
  • De Lucha: Aquí entran todos esos guantes profesionales para competiciones, son de muy alta calidad y tienen un diseño que permite debilitar fácilmente al contrincante. Suelen ser los más caros, pues es necesario que infrinjan daño, pero también que proteja las muñecas del usuario.

Vendas de boxeo

Complementan todo el equipo del boxeador junto a los guantes de boxeo, botas, protector bucal y sacos. Las vendas de boxeo son elementos que protegen las manos y muñecas del boxeador, cuando es tiempo de hacer entrenamientos sin guantes o de sombras.

Estilo MMA cuenta con todo el equipamiento necesario para la práctica del boxeo, allí sin duda se podrán encontrar los mejores accesorios online.

Estos pueden llegar a hacer la diferencia en caso de hacer un mal golpe, ya que amortiguan las articulaciones y previenen las lesiones, son indispensables tanto para principiantes como para profesionales. Todas esas conexiones óseas, como los nudillos, las muñecas y las secciones de los dedos, estarán a salvo en todo momento.

Tipos de vendas de boxeo

Se pueden encontrar vendas fabricadas en diferentes tipos de materiales, que bien pueden ser ideales para los diferentes tipos de boxeadores en distintos niveles. Estos también tienen algunas características que pueden ser determinantes para el confort del deportista, así que hay que prestar mucha atención a éstas.

  • Algodón: Son las más vendidas, también son más baratas y tradicionales. Tienen una excelente durabilidad, resistencia y permiten la transpiración.
  • Semi-elásticas: Son ideales porque permiten una rigidez perfecta para los entrenamientos, se conocen en el mercado como "vendas mexicanas".
  • Elásticas: Depende del nivel del confort que quiera el boxeador, pero son las menos recomendadas ya que tienen muy poca durabilidad y pierden el agarre óptimo con el tiempo.

Calzado deportivo

Aunque tradicionalmente las botas son el calzado oficial del deporte, los entrenamientos rutinarios requieren de un buen calzado deportivo.

Un producto muy recomendado son los Sneakers Nike para practicar deporte, en este enlace se pueden ver todas sus características geniales, en The Point encontrarás el mejor calzado deportivo, así que es mejor echar un vistazo a todas sus opciones.

Con cualquier tipo de calzado deportivo para esta actividad es necesario tener en cuenta una serie de características al momento de comprar un par, esto ayudará al deportista a hacer la mejor decisión en cuanto a sus entrenamientos. Algunos de esos aspectos son los siguientes.

  • Deben ser cómodos y ligeros, eso ayudará al usuario a moverse más rápido al combatir.
  • Tienen un buen agarre, no se deslizan al caminar y menos al entrenar.
  • Son transpirables y tienen áreas de ventilación, eso ayuda al confort y a tener un pie más sano.
  • Deben adaptarse a la forma natural al pie. Si existe alguna molestia es necesario cambiarlos de inmediato.

Aceite de CBD

Con el paso del tiempo, el aceite de CBD ha sido aceptado como un elemento indispensable para la salud deportiva, en actividades de alto rendimiento y resistencia, como el box o el judo, ya cuenta con un papel importante.

Es bien sabido que el CBD aporta salud y bienestar a personas que sufren de ciertos trastornos, pero pocos saben que también tiene propiedades anti-inflamatorias y reducen el dolor y que actualmente es más efectivo que el ibuprofeno.

Consumirlo antes y después de cada entrenamiento puede ayudar a relajar los músculos, fomentar la concentración y reducir los niveles de estrés. En la tienda Formulaswiss se pueden encontrar varias de estas presentaciones para mejorar el entrenamiento, pero también para aportar a la salud general del cuerpo.

Aunque es importante que el producto que se compre tenga un nivel muy bajo o 0% de THC, que es el elemento psicoactivo del cannabis, ya que en muchas instituciones deportivas esta sustancia está incluida en la lista de medicamentos no permitidos por sus efectos psocotrópicos.