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Cómo elegir las mejores zapatillas para CrossFit

Cómo elegir las mejores zapatillas para CrossFit

Publicado: 24 de junio de 2021 12:43 (GTM+2)

Un error muy común al practicar CrossFit es utilizar zapatillas no adecuadas para la actividad, teniendo como consecuencia una sensación de incomodidad durante los ejercicios. Si lo que deseas es obtener mejor rendimiento y sobre todo, comodidad, encuentra lo que buscas en las prendas y calzados que te ofrece Orkoscrossfit.

Unas zapatillas de CrossFit están diseñadas especialmente para soportar los movimientos de alta intensidad que conlleva la práctica de esa tarea. ¿Quieres saber cómo escoger el mejor modelo? Aquí conocerás los aspectos que debes considerar antes de elegir tus zapatillas de entrenamiento.

La capacidad de atenuar el impacto

Es importante que tengas en cuenta el impacto que tendrán los ejercicios de CrossFit en tus zapatillas y el resto de tu cuerpo. Se trata de una actividad que requiere de una gran cantidad de esfuerzo, la cual deberá ser compensada por la zona inferior de tu cuerpo.

La capacidad del calzado para amortiguar los impactos recibidos en cada uno de los movimientos será clave al evitar lesiones y facilitar la ejecución de los mismos. Para ello, es decisivo contar con una suela que sea resistente aunque a la vez flexible. Además, debe poseer un diseño que le permita adaptarse al terreno donde te desempeñarás.

Estabilidad y equilibrio

Muchas personas se han lastimado por un mal movimiento o a un apoyo poco firme e incorrecto debido a la forma de su calzado. Las zapatillas que uses tienen que proporcionarte cierto nivel de estabilidad, que te faciliten realizar tus ejercicios sin problema alguno, en especial en diversos tipos de ambientes.

Unas zapatillas resistentes, capaces de proporcionar un buen equilibrio, pueden marcar la diferencia en cualquier tipo de entrenamiento donde sean usadas. Hay diversos modelos que se encuentran adaptados a múltiples necesidades, como aquellos con contrafuerte en el área del talón, el cual lo puede estabilizar mejor que otros diseños.

Agarre

Un factor clave que siempre debes tener en cuenta a la hora de comprar tus zapatillas CrossFit es el agarre que poseen, importante durante todo ejercicio. Mantener un contacto firme con la superficie del suelo que pisas es esencial, ya que los movimientos de alta intensidad pueden ser peligrosos si resbalas.

Para que un calzado tenga buen agarre debe tener una suela de alta calidad, muy firme y flexible, que posea un diseño que evite los deslizamientos. Es indispensable que adquieras unas zapatillas que cumplan con esa característica, en especial si eres una persona que entrena con pesas muy a menudo.

Comodidad

Nunca será agradable que realices tus ejercicios sintiéndote incómodo, podrías afectar tu rendimiento y, en el peor de los casos, lastimar tu pie. Cerciórate que el material que posee las zapatillas en el interior es de tu agrado, que sea suave y no demasiado apretado.

Muchos modelos poseen diseños que mejoran la ventilación del pie y cuentan con zonas acolchadas en su interior, permitiendo que puedas pisar con naturalidad. La comodidad de tu calzado será clave a la hora de prevenir molestias como rozaduras y lesiones, facilitando además que realices tus ejercicios.