Digital Sevilla
13 de junio de 2025
La papada es una preocupación estética que afecta a muchas personas. Este exceso de tejido adiposo o flacidez bajo el mentón puede ser causado por diversos factores, como la edad, los cambios de peso, la genetética o incluso una mala postura. Aquí se presentan los tratamientos más efectivos y consejos que se pueden implementar desde casa.
La papada, también conocida como doble mentón, se forma cuando se acumula grasa o piel flácida en la zona submentoniana. Esto puede deberse a:
Factores genéticos: algunas personas tienen predisposición a acumular grasa en esta área.
Envejecimiento: con el paso del tiempo, la piel pierde elasticidad.
Aumento de peso: el exceso de grasa corporal puede acumularse en la zona del cuello.
Mala postura: mantener la cabeza inclinada hacia abajo durante largos periodos (como al usar el móvil) puede debilitar los músculos del cuello.
Si bien los tratamientos profesionales son altamente efectivos, también se pueden incorporar estos hábitos y técnicas en la rutina diaria para potenciar los resultados:
Ejercicios de yoga facial
El yoga facial ayuda a tonificar los músculos del rostro y el cuello. Algunos ejercicios recomendados para reducir la papada incluyen:
Besos al cielo: Inclina la cabeza hacia atrás y estira el cuello mientras simulas dar un beso al aire. Repite 10-15 veces.
Lengua extendida: Saca la lengua lo más lejos posible mientras miras hacia arriba. Mantén esta posición durante 10 segundos y repite 5 veces.
Automasajes con aceites esenciales
Realizar masajes en la zona de la papada con movimientos ascendentes puede ayudar a mejorar la circulación y reducir la flacidez. Se utilizan aceites esenciales como el de romero o el de rosa mosqueta, que también hidratan y nutren la piel.
Cuidado de la piel
Hidratación diaria: la piel del cuello y el mentón se tiene que mantener bien hidratada con cremas que contengan ingredientes reafirmantes como ácido hialurónico o colágeno.
Protección solar: Usar protector solar para prevenir el envejecimiento prematuro y la pérdida de elasticidad en esta zona tan delicada.
Postura correcta
Se tiene que mantener una postura erguida y evitar inclinar la cabeza hacia abajo por largos periodos. Esto fortalece los músculos del cuello y previene la aparición de flacidez.
Además de los tratamientos y rutinas caseras, ciertos cambios en el estilo de vida pueden marcar una gran diferencia:
Alimentación balanceada: Una dieta rica en antioxidantes, vitaminas y minerales mejora la salud de la piel. Evitar el exceso de sal y azúcar es muy importante para prevenir la retención de líquidos.
Hidratación: Beber al menos 2 litros de agua al día para mantener la elasticidad de la piel.
Ejercicio regular: Mantener un peso saludable ayuda a evitar la acumulación de grasa en la papada y otras áreas del cuerpo.
En Miriam Estética y Bienestar hay soluciones personalizadas para reducir la papada y mejorar el perfil del rostro sin necesidad de pasar por el quirófano. Estos son algunos de sus tratamientos destacados:
Mentón sculpt
El tratamiento Mentón Sculpt es una opción ideal para quienes buscan redefinir el contorno del mentón y mejorar la firmeza de la piel. Este protocolo combina una limpieza y exfoliación profunda con radiofrecuencia localizada, que estimula la producción de colágeno y elastina, ayudando a tonificar la zona submentoniana. Para completar la experiencia, se realiza un masaje relajante que potencia los resultados y deja una sensación de bienestar y se utiliza el aparato específico Lifting V-Face.
Radiofrecuencia facial
La radiofrecuencia es una técnica no invasiva que utiliza energía para estimular la producción de colágeno y elastina. Esto ayuda a tensar la piel flácida y mejorar el contorno facial. Además, reduce la grasa localizada de manera efectiva.
Masajes reductores
Los masajes realizados por especialistas ayudan a movilizar los depósitos de grasa y a drenar líquidos retenidos en la zona del cuello. Complementamos estos masajes con el uso de productos específicos para potenciar los resultados.
Terapia LED fotodinámica
La terapia con luz LED es ideal para mejorar la calidad de la piel en la zona del mentón. Estimula la regeneración celular y aporta firmeza al tejido, ayudando a reducir la apariencia de la papada.
Tratamientos faciales personalizados
Cada persona es única, por lo que en el centro se realiza un diagnóstico previo para adaptar los tratamientos a las necesidades específicas de cada cliente. Por ejemplo, los rituales de belleza incluyen cuidados para el cuello y el escote, logrando un efecto global.
En este centro en Las Palmas de Gran Canaria ofrecen tratamientos personalizados con tecnología avanzada y un enfoque integral para lograr los mejores resultados. El equipo de profesionales acompaña en cada paso para garantizar que el cliente se siente cómodo/a y seguro/a.
Conclusión
Eliminar la papada es posible con una combinación de tratamientos profesionales y cuidados diarios. En Miriam Estética y Bienestar, están comprometidos a ayudar a lograr el perfil que uno desea de manera efectiva y sin cirugía.
