Digital Sevilla
30 de junio de 2025
Altas temperaturas, noches en vela, digestiones pesadas... Estos suplementos pueden ayudar a vivir un verano con más vitalidad.
El verano invita a disfrutar: terrazas al atardecer, días interminables, escapadas al mar… Pero no todo es idílico. El calor sofocante, las noches tropicales que roban el sueño, las comidas fuera de casa y los excesos pueden pasar factura al organismo. ¿El resultado? Cansancio, hinchazón abdominal, digestiones más lentas y una piel que, expuesta al sol, el cloro y la sal, necesita un cuidado extra.
Además de cuidar la alimentación y llevar un estilo de vida más pausado, algunos complementos alimenticios pueden ser un apoyo para sentirse mejor desde dentro y que eso se note por fuera. Esta es nuestra selección favorita de Aldous Bio, la marca de complementos alimenticios más vendida de Internet, para que vivir el verano con bienestar.
El calor agota, literalmente. La combinación de vitaminas del grupo B junto con la Vitamina C ayuda a combatir el cansancio tras un día bajo el sol. Un plus de energía para no dejar que las altas temperaturas frenen los planes.
La cúrcuma es conocida por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias, y combinada con jengibre, pimienta negra y probióticos se convierte en el mix ideal para favorecer digestiones más ligeras y reducir la hinchazón abdominal. La Cúrcuma con Probióticos Aldous es líder en ventas online gracias a esta fórmula tan efectiva y apreciada por los consumidores.
Las noches de verano tienen su encanto, hasta que el calor impide dormir. La melatonina puede ayudar a conciliar el sueño y mejorar la calidad del descanso. Porque no hay nada como despertar descansado para disfrutar un nuevo día de verano.
El hígado trabaja sin descanso en verano, ayudando a eliminar toxinas tras esos aperitivos, cócteles y cenas fuera de casa. Esta combinación de plantas depurativas favorece su buen funcionamiento y ayuda a sentirse más ligero y reconfortado.
El sol, el cloro y la sal pueden hacer que la piel pierda firmeza y luminosidad. Este suplemento es un auténtico cóctel de belleza que proporciona los nutrientes específicos para que el cutis se muestre más cuidado, hidratado y elástico frente a las agresiones externas.
Los complementos alimenticios funcionan mejor si se acompañan de buenos hábitos que harán que el verano sea más fácil de llevar:
Hidratarse bien. Beber agua a lo largo del día, antes de que aparezca la sed.
Optar por una dieta ligera. Priorizar frutas y verduras de temporada, ensaladas variadas y proteínas fáciles de digerir, como pescado o legumbres. Evitar comidas pesadas, fritos y excesos de azúcar, ya que el calor puede hacer la digestión más lenta.
Moverse, pero sin agotarse. Yoga, pilates o estiramientos suaves son perfectos.
Nunca sin protector solar. Los suplementos ayudan, pero el escudo más efectivo frente a los rayos UV sigue siendo una buena protección.
Escuchar al cuerpo. El estrés y el calor no se llevan bien. Es importante darse permiso para bajar el ritmo.
El verano es el mejor momento para mimarse, sentirse más vital y disfrutar al máximo. Esta selección de complementos alimenticios —libres de plásticos, con fórmulas avanzadas y fabricados en España— aporta todo lo necesario para vivir el mejor verano. Se pueden encontrar en aldousbio.com, así como en Amazon, Herbolario Navarro, Decathlon o Carrefour.
